czwartek, 31 stycznia 2013

Moskiewski dzień świstaka, czyli kondycję trzeba mieć, czyli 1,2,3 przemierzamy пространства Москвы


Moskwa jest ogroooooomnym miastem. Położona na powierzchni 2511 km2 Moskwa onieśmiela swoim ogromem i wystawia na ciężką próbę nasze fizyczne możliwości.
Nie jestem osobą bardzo sprawną fizycznie, nie mam dobrej kondycji, nie jestem wytrzymała na trudy przemieszczania się po ogromnych obszarach.
Moskwa wymaga od nas dużej wytrzymałości, wymaga zdrowych, sprawnych nóg, dzięki którym możemy dotrzeć z punktu A oddalonego od punktu B. W Moskwie najczęściej te punkty są od siebie bardzo oddalone.

Moskwa postawiła przede mną nowe wyzwanie. Poprawić  kondycję, zwiększyć wytrzymałość i najważniejsze zrzucić zbędne kilogramy.
Zapisałam się na aerobik, na który, przyznam się uczciwie, uczęszczam nieregularnie, ale ze zdecydowanym postanowieniem, że będę ćwiczyć.

Moskiewskie atrakcje zachęcają do wypoczynku na świeżym powietrzu. Jednym z punktów to umożliwiających, a znajdujących się blisko mojego hotelu i stacji metra ПАРК КУЛЬТУРЫ jest 
















http://www.park-gorkogo.com/

W parku można nie tylko pospacerować, pooddychać świeżym powietrzem i posłuchać śpiewu ptaków, ale  także skorzystać innych atrakcji.

W okresie zimowym na terenie parku urządzone jest lodowisko na sztucznym lodzie - po rosyjsku КАТОК.
Do parku można wejść bezpłatnie, natomiast na lodowisko należy wykupić bilet w cenie od 200 do 400 rubli w zależności od dnia i godzin korzystania.
Lodowisko jest czynne od  09:45-14:00 i 16:30-22:00 z wyjątkiem poniedziałków, dla uczniów i studentów 20% taniej.
Można także pograć w hokej, taka przyjemność kosztuje 

Будни с 7:00 до 16:00:
1,5 часа — 5 000 рублей
Выходные и праздники:
1,5 часа — 8 000 рублей

Największe lodowisko w Europie o powierzchni 18 000 km2 będzie działało do 10 marca.
Po raz pierwszy zorganizowano je w 2011 roku. W tym roku jest większe o 3000 km2. Jednocześnie na lotnisku może ślizgać się 3000 użytkowników. Ci, którzy czują się na lodzie bardzo pewnie mogą skorzystać z dwóch tafli do tańca.
Na początku grudnia 2012 na terenie parku rozpoczęła działalność szkółka łyżwiarstwa figurowego i snowboard park.




W Parku Gorkiego w maju ubiegłego roku 13 maja odbył się Festiwal Sztuki Współczesnej 'ЧЕРЕШНЕВЫЙ ЛЕС". W czasie tego święta znane osobistości Moskwy sadziły drzewa na terenie parku. Między innymi Filip Kirkorov, który pojawił się ze swoją podopieczną Анастасией Стоцкой. W tym roku zobaczę to drzewo i zrobię sobie przy nim zdjęcie, może po drugiej stronie będzie Filip Kirkorov.




Zdjęcie nieoczekiwanie położyło się na lewo. Co to oznacza? Okaże się na miejscu.




W Parku Gorkiego czekają na nas inne atrakcje:

Przed chwilą odkryłam na YT wideo z Dnia Tańca zorganizowanego w Parku Gorkiego 7 maja 2012.
Mam nadzieję, że będą kontynuować tę tradycję i w 2013 roku.

Świetna zabawa :)

http://www.youtube.com/watch?v=6LvU4WZ1tW8


Pełna spontaniczność, nie liczą się umiejętności, tylko chęć i dobra zabawa.

http://www.youtube.com/watch?v=FNQaUNVGoCU

http://www.youtube.com/watch?v=3B4xA-RfqFc

http://www.youtube.com/watch?v=V5fB6r4BVBc

http://www.youtube.com/watch?v=zIoOqGOF6XQ












I







http://www.planengo.ru/collections/153

http://mospark.ru/parki/12-parki-moskvy/parki-tsao/105-park-gorkogo.html


http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz